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　　准妈妈应该注意什么呢

　　一、适合神州中泰助孕的饮食：

　　1、摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。

　　2、摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。

　　3、摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主。在孕期脂肪除了供给神州中泰助孕能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。

　　二、不适合神州中泰助孕的饮食：

　　1、不宜高脂肪饮食

　　2、不宜高蛋自饮食

　　3、不易高糖饮食

　　三、神州中泰助孕应该注意的事项

　　1、健康的神州中泰助孕可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。

　　2、神州中泰助孕应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。

　　3、油类对处在孕早期的神州中泰助孕尤为不利，所以此时神州中泰助孕应避免下厨做菜。

　　4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般神州中泰助孕每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

　　5、神州中泰助孕自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。

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