妊娠早期(怀孕前三个月)由于胎儿生长速度较慢，母体的相关组织增长变化也不明显，所需营养较为有限，不必强求补充大量的营养，但这个阶段是胎儿生长发育最重要的时期，某种营养素的缺乏或过量，会引起胎儿早期发育障碍和畸形。呕吐不可禁食，吐后仍要吃一些易消化的食物。神州中泰助孕孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高 105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重），如果神州中泰助孕体重低于标准体重超过10%，孕期增加14 15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7 8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕36个月）以及末期（怀孕79个月）各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或神州中泰助孕体重超过80公斤则需要注意了更多孕期体重话题：