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发布时间:2020-03-31 阅读次数: 434次
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主讲:安妮著名瑜伽教练,1984年学习简?方达健美术及营养学,1988年在香港开始修习瑜伽及瑜伽营养学,1998年教授舍宾,1999年教授瑜伽,2000年京城创建并推出水中瑜伽现任BTV-6《每日健身》瑜伽教练名人国际大酒店瑜伽教练。

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十余年间在健身与营养学方面逐渐摸索出一套行之有效的健身方法,并通过自身的实践,教授不同年龄、性别、职业的人士修练瑜伽及营养学,例如:孕前夫妻瑜伽、孕期保健瑜伽、产后恢复瑜伽、职场瑜伽、亲子瑜伽、男子瑜伽、瑜伽经穴指压、并创建水中瑜伽。

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《孕期瑜伽--美丽准妈妈》代孕期是每个女性生命中最特殊的阶段,这时候的您,有将为人母的甜蜜与骄傲,有对宝宝来临不知所措的恐惧与焦虑,也有担心自身魅力尽失的敏感与脆弱。

晨起呕吐,腿抽筋,身材笨重,疲惫又烦恼……除了宝宝可以期待,难道代孕带给您的只有这些吗?安妮告诉您,不必为这些烦恼,您依然可以光彩照人!在《孕期瑜伽--美丽准妈妈》中,您可以学到使生产变得顺利轻松的瑜伽功法,适合孕期的饮食配方和精神起居养生之道,让您做个幸福的美丽准妈妈!代孕第一月至第十个月的不同体式和饮食。

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