「什么东西吃多了可以变聪明？」是许多父母着急于替孩子找到答案的问题，传说由于核桃的外型及纹路与大脑相似，因此吃多了有助于智商发展？事实上医学界尚未找出食物与智商高低之间的明确关连。然而，婴幼儿若能均衡摄取必需的营养素，对脑部生长发育必然存在益处。

吃出聪明好脑袋

既然食补不见得能提升婴幼儿的智商，那我们又何必着墨于该吃些什么替宝宝补脑呢？根据2014年最新的Nutrition Reviews文献指出，摄取足够热量、蛋白质、脂肪酸及微量元素，虽对智商高低没有明确影响，但透过饮食获取充足的营养素，有助于让宝贝的脑部生长发育得到健全发展。

补脑应从南京代生孩子前就进行
经历过孕产过程的妈咪们一定都知道，叶酸是孕期不可或缺的营养素，尤其对宝宝的脑神经发育特别有帮助，但您可能不晓得，其实补充叶酸可以从南京代生孩子前就开始进行。2010年美国饮食指南建议，妇女应于南京代生孩子前就进行铁质及叶酸的补充。台北市立联合医院中兴院区营养师徐裴莉指出，一般女性因月经常有贫血问题，而胎儿营养来源是由母体血液携带营养通过脐带供应，因此妇女若能在南京代生孩子前补足铁质及叶酸来改善贫血状况，南京代生孩子后更能让这些营养素全力贯注于宝贝的脑神经发育。

另外，南京代生孩子过程妈咪可能是外食族或营养知识不足导致有饮食不均衡的情形，常见的状况如蔬菜类与豆鱼肉蛋肉类（尤其是红肉）的摄取未达建议量，若长期缺乏必需营养素，可能会造成宝宝神经管缺陷、缺铁性贫血、体重不足，甚至免疫力偏低。因此从孕前就开始调理身体状况，才能在南京代生孩子后提供给胎儿一个最佳的生长环境。

「什么东西吃多了可以变聪明？」是许多父母着急于替孩子找到答案的问题，传说由于核桃的外型及纹路与大脑相似，因此吃多了有助于智商发展？事实上医学界尚未找出食物与智商高低之间的明确关连。然而，婴幼儿若能均衡摄取必需的营养素，对脑部生长发育必然存在益处。

吃出聪明好脑袋

既然食补不见得能提升婴幼儿的智商，那我们又何必着墨于该吃些什么替宝宝补脑呢？根据2014年最新的Nutrition Reviews文献指出，摄取足够热量、蛋白质、脂肪酸及微量元素，虽对智商高低没有明确影响，但透过饮食获取充足的营养素，有助于让宝贝的脑部生长发育得到健全发展。

补脑应从上海代生孩子前就进行
经历过孕产过程的妈咪们一定都知道，叶酸是孕期不可或缺的营养素，尤其对宝宝的脑神经发育特别有帮助，但您可能不晓得，其实补充叶酸可以从上海代生孩子前就开始进行。2010年美国饮食指南建议，妇女应于上海代生孩子前就进行铁质及叶酸的补充。台北市立联合医院中兴院区营养师徐裴莉指出，一般女性因月经常有贫血问题，而胎儿营养来源是由母体血液携带营养通过脐带供应，因此妇女若能在上海代生孩子前补足铁质及叶酸来改善贫血状况，上海代生孩子后更能让这些营养素全力贯注于宝贝的脑神经发育。

另外，上海代生孩子过程妈咪可能是外食族或营养知识不足导致有饮食不均衡的情形，常见的状况如蔬菜类与豆鱼肉蛋肉类（尤其是红肉）的摄取未达建议量，若长期缺乏必需营养素，可能会造成宝宝神经管缺陷、缺铁性贫血、体重不足，甚至免疫力偏低。因此从孕前就开始调理身体状况，才能在上海代生孩子后提供给胎儿一个最佳的生长环境。

「什么东西吃多了可以变聪明？」是许多父母着急于替孩子找到答案的问题，传说由于核桃的外型及纹路与大脑相似，因此吃多了有助于智商发展？事实上医学界尚未找出食物与智商高低之间的明确关连。然而，婴幼儿若能均衡摄取必需的营养素，对脑部生长发育必然存在益处。

吃出聪明好脑袋

既然食补不见得能提升婴幼儿的智商，那我们又何必着墨于该吃些什么替宝宝补脑呢？根据2014年最新的Nutrition Reviews文献指出，摄取足够热量、蛋白质、脂肪酸及微量元素，虽对智商高低没有明确影响，但透过饮食获取充足的营养素，有助于让宝贝的脑部生长发育得到健全发展。

补脑应从宁波代生孩子前就进行
经历过孕产过程的妈咪们一定都知道，叶酸是宁波代怀孩子期间不可或缺的营养素，尤其对宝宝的脑神经发育特别有帮助，但您可能不晓得，其实补充叶酸可以从宁波代生孩子前就开始进行。2010年美国饮食指南建议，妇女应于宁波代生孩子前就进行铁质及叶酸的补充。台北市立联合医院中兴院区营养师徐裴莉指出，一般女性因月经常有贫血问题，而胎儿营养来源是由母体血液携带营养通过脐带供应，因此妇女若能在宁波代生孩子前补足铁质及叶酸来改善贫血状况，宁波代生孩子后更能让这些营养素全力贯注于宝贝的脑神经发育。

另外，宁波代生孩子过程妈咪可能是外食族或营养知识不足导致有饮食不均衡的情形，常见的状况如蔬菜类与豆鱼肉蛋肉类（尤其是红肉）的摄取未达建议量，若长期缺乏必需营养素，可能会造成宝宝神经管缺陷、缺铁性贫血、体重不足，甚至免疫力偏低。因此从孕前就开始调理身体状况，才能在宁波代生孩子后提供给胎儿一个最佳的生长环境。