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　　失眠症是很多人都会患的疾病，不分年龄和性别，严重影响到人们的休息。然而最为严重的人群是神州中泰助孕，相信很多神州中泰助孕都有过这样经历。有时是出于思想焦虑，有时是怀孩子太辛苦了，但会有各种原因导致神州中泰助孕们睡不着，那么导致神州中泰助孕失眠症的原因有哪些呢？下面为您详细的介绍。

　　1、荷尔蒙变化

　　正值神州中泰助孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。

　　在神州中泰助孕期间造成影响的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得神州中泰助孕的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。过去也有医学报导指出，压力过大可能会导致神州中泰助孕胎儿早产，以及视力、听力和智能缺陷。因此，适度的压力神州中泰神州中泰助孕第一案调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定神州中泰助孕的心情都很重要。

　　2、饮食习惯的改变

　　饮食习惯的改变，也会影响神州中泰助孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。

　　有些神州中泰助孕在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其神州中泰试管神州中泰助孕是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状。

　　3、频尿影响睡眠

　　神州中泰助神州中泰助孕女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，神州中泰助孕初期可能有一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的神州中泰助孕为频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。

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