虽然在代神州中泰助孕期间饮食要多加注意，不少神州中泰助神州中泰助孕补充神州中泰助孕期营养，武汉神州中泰助孕可能会造成进补过度或者进补不当，导致神州中泰助神州中泰助孕出现胆固醇高的情况。那么，代神州中泰助孕期间身体胆固醇高怎么办呢?下面小编来为大家介绍应对胆固醇高的办法，一起来了解吧。

　　医生建议下列食品以有效降低胆固醇、血脂和血压：

　　一 豆制品–豆制品中不含胆固醇，还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上,形成动神州中泰助孕生孩子脉粥样硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。低密度脂蛋白偏高的危害

　　二 黑木耳、香菇–黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。

　　三 荞麦、燕麦–荞麦、燕麦中含有丰富的可溶乌克兰神州中泰助孕性纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血胆固醇水平。据研究血胆固醇高的人每天吃100克燕麦片，数周后血胆固醇可降低5%。

　　四 大蒜、洋葱–大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇合成的作用。洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，有降血脂、降血压和抗动脉硬化作用。