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后期代孕妇吃什么水果好
文章来源:http://ddaiyun.net  发布日期:2020-03-21
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后期代孕妇吃什么水果好

代孕妇的整个孕期的饮食都是很讲究的,有不少的代孕妇就是因为这个吃而比较头疼,因为不能像平常一样随便吃,有时候很喜欢吃的东西代孕后就变得不喜欢吃了。

我们今天的话题是讨论一下后期代孕妇吃什么水果好,一起来看一下吧。

后期代孕妇吃什么水果好1、苹果:苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的同时,也可以防止代孕妈过度肥胖。

而且,苹果富含锌,专家研究发现,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩的时候较为顺利,痛苦少或无痛苦。

2、柑橘:柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质,很受代孕妈的欢迎。

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柑橘也属温性水果,补阳益气,过量反而对身体无益,故建议代孕妈们每天吃柑橘不超过3 只,总重量控制在250克以内。

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3、樱桃:樱桃的铁质非常丰富,几乎是苹果、橘子等水果的20倍,居水果之首,是代孕妈的理想水果。

但是,樱桃是温性水果,吃多了容易上火,因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。

一般代孕妈吃樱桃的话,建议每天控制在12颗左右。

代孕妇孕晚期吃水果注意事项1、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。

尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。

吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

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代孕妇是可以多吃点水果的,尤其到了孕晚期。

但代孕妇也不是什么水果都可以吃的,比如比较性凉的水果就要少吃。

代孕妇也要注意在冬天的时候,这时候的天气比较冷,水果汁又比较冰,小心感冒,要适量吃。

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