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代孕妇能吃三文鱼吗？代孕吃生的三文鱼好吗？ 代孕妇能吃三文鱼吗？代孕吃生的三文鱼好吗？

　　三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，既可直接生吃，又可以烹制菜肴，很多人都喜欢吃三文鱼，特别是爱吃海鲜的女性同胞。

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有很多嘴馋的孕妈妈会问代孕后也可以吃三文鱼吗？吃生的三文鱼会不会对宝宝有影响啊？

　　三文鱼简介

　　三文鱼也叫大马哈鱼，学名鲑鱼，三文鱼是英文salmon的音译，是世界名贵鱼类之一。

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大马哈鱼属回游性鱼类，每年9～10月便成群结队从海洋进入江河产卵，所以9～10月里是捕捞大马哈鱼的最好时机；产地在黑龙江、乌苏里江以及松花江上游一带。

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大马哈鱼肉坚实，有弹性，呈淡红色，味鲜美，腥味小，蛋白质含量很高，是鱼肉中的佳品。

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　　三文鱼的营养价值有哪些？

　　1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。

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　　2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有水中珍品的美誉。

　　3、三文鱼对老少皆宜，心血管疾病患者和脑力劳动者；适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。

　　中医对三文鱼好处的解读

　　中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。

　　孕妇能吃三文鱼吗？

　　孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁，而且可以减轻孕妇水肿，因此，孕妇是可以吃三文鱼的，但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫，对宝宝发育不好。（孕妇能吃海鲜吗？代孕吃海鲜的注意事项）

　　妈妈们关于孕妇能吃三文鱼吗？的讨论

　　1、因为生的东西都是有菌的可能还有寄生虫，这些对普通人可能没什么，但是孕妇一旦感染了就有可能致畸，而且也不好用药，所以孕妇一定要吃熟的肉制品。

　　2、孕妈妈不要吃生的三文鱼，吃生冷的食物可能会影响孕妇健康和胎儿发育。

　　3、可以吃三文鱼，偶代孕的时候就吃了，但是不能吃太多，最后生下来的宝宝健健康康的。

　　4、如果是生的三文鱼，建议孕妈妈最好不要吃。

　　5、偶咨询过医生，他说可以适当吃一些，但是不要吃生的，因为里面可能会含有一些寄生虫。

　　有关三文鱼的做法

　　1、三文鱼在烹调中主要用于烧、炖、蒸、酱、熏或腌；

　　2、切勿把三文鱼烧得过烂，只需要把鱼烧成八成熟即可。这样既可以保存三文鱼的鲜嫩，可以去除鱼腥味；

　　3、洗干净鱼肉。洒上些许盐花，然后涂上原味的酸奶，可以的话，放几片青椒，几丝洋葱，然后用锡纸包好，放入烤箱200度左右，直至熟，大概需要20--30分钟。

　　孕妇可以吃三文鱼吗？答案是可以吃，但是建议孕妈妈不要吃生的三文鱼，一定要吃熟的三文鱼，因为生的三文鱼中可能含有寄生虫，会对妈妈和胎儿健康有不良影响，您也可以阅读孕妇能吃甲鱼吗？代孕吃甲鱼好不好？，了解更多孕妇食谱，希望能对代孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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