文|淘妈

　　孕育生命是一个很辛苦的过程，想要胎儿能健康发育的话，代孕妇在很多方面都要多注意。但是有不少代孕妇，在代孕期总会因为各种原因而做的不到位，最终影响到了胎儿的正常发育，甚至是失去了胎儿。整个代孕期，若代代孕妇能做到五件事，那真是胎儿的幸运。

　　

　　1. 坚持运动

　　我们都知道，代孕妇如果能养成坚持运动的好习惯，对自己和胎儿都有好处。这些代孕妇在运动的时候能促进消化，缓解便秘情况。而且在运动时产生的晃动感也会刺激胎儿的发育，对胎儿的发育很有帮助。同时代孕妇每天运动的话，也能控制体重，胎儿成为巨大儿的可能性也比较小。所以我们代孕建议代孕妇最好能有这样的习惯，当然了，代孕期的运动也不能盲目，代孕妇要进行适当的运动，不然可能会适得其反。

　　

　　2. 正确的胎教

　　正确的胎教对胎儿的发育很有好处，现在的代孕妇也都很重视胎教，而胎教的方式又有很多种。像音乐胎教的话，代孕妇可以多给胎儿听一些舒缓的轻音乐，或者是听听大自然的流水声、鸟声等等。另外，准爸爸的声音对于代孕胎儿来讲也是很好的胎教音乐。代孕妇切忌给胎儿听那些嘈杂、声音太大的音乐。如果是抚摸胎教的话，代代孕妇要注意不能太用劲，而且不要在胎动频繁的时候抚摸肚子。

　　

　　3. 作息规律

　　胎儿十个月的发育是在子宫里完成的，所以子宫的环境直接会影响到代孕胎儿的发育。现在很多的代孕妇都有熬夜的习惯，晚上不睡，白天不起，作息不规律。长期这样的话，代孕妇的睡眠得不到保证，身体的抵抗力下降，就不能为代孕胎儿的发育提供一个健康的环境。而那些作息规律的代孕妇，睡眠质量能得到保障，也能为胎儿创造一个更加健康的环境，胎儿自然会发育的很好。

　　

　　4. 按时产检

　　代孕期的产检有很多，而且每一项都很重要。代孕妇若能按时产检的话，就能及时了解到胎儿的发育情况。如果发现胎儿或是代孕妇有什么异常情况的话，也能得到及时的解决。这样代孕妇就不用经常担心胎儿的发育状况，胎儿有异常情况的概率也比较低。

　　

　　?5. 保持良好的情绪状态

　　其实在代孕后，大多数的代孕妇情绪变化都比较大，会经常生气、发脾气。时间长了，代代孕妇的健康会受到影响，也不利于胎儿的健康，严重的话会导致畸形。而有些代孕妇就能很好的管理自己的情绪状态，在代孕期也都是尽量保持积极愉悦的心态，代孕妇心情好，胎儿自然会发育的很好了。

　　如果你也能做到以上这五件事的话，真的很负责任，同时也是胎儿的福气。

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