做代孕要多长时间~卵巢功能衰退能借卵怀孕吗
怀孕以后,很多孕妈总是害怕宝宝营养不足,吃各种各样的营养品。其实,想要生健康宝宝,不要以为补充营养品就足够了,这些天然的五谷杂粮也是必不可少的。
找自然代妈生孩子有什么要注意的五谷杂粮豆浆
所用材料:
黄豆、黑豆、红大豆、红小豆、红皮花生、红枣、核桃、熟黑芝麻做法:只用泡黄豆黑豆、红大豆、红小豆、红皮花生,红枣和核桃不用泡,但是红枣记得要去核!泡一晚上第二天早上用豆浆机打成豆浆!另外,黑芝麻要买那种炒熟的,不用放进去破壁机一起煮,这样会变苦还会破坏它本身的营养,等吃的时候直接放两小勺在碗里就可以,还可以帮助排水肿。
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木耳红枣汤
材料:黑木耳,白木耳,红枣,冰糖少许。
做法:红枣去核,黑白木耳洗净,加水熬煮40分钟放入冰糖再煮5分钟起锅。
这个汤可以用来做加餐,也是对宝宝皮肤和头发好,坚持吃效果不亚于燕窝,属于平民燕窝。
木耳红枣汤
豌豆小米豆浆
材料:豆浆粉、豌豆、冰糖、小米
做法:
1 将豆浆粉用水冲泡开,小米洗干净,在清水中浸泡豌豆洗干净备用。
2 将上述食材一起放入豆浆机中,加入豆浆至豆浆机提示豌豆小米豆浆做好。
3 将打出的豌豆小米豆浆过滤后,按个人口味趁热加适量白糖或冰糖调味即可。
宝妈们看过来吧!都是很简单的操作的哟!
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