准妈妈的新陈代谢比普通人要更茂盛，是以更简单出汗跟排泄油脂，该当时常洗澡，以连结皮肤干净、防备尿路感染。可是准妈妈正在洗澡时要留神方式，用没有精确的方法洗澡会影响到【关键词326】准妈妈跟胎宝宝的身体健康。首倡准妈妈站立淋浴，制止坐在盆里或浴缸里洗澡。由于怀孕后准妈妈的内分泌产生了改【关键词79】变，使阴道里存在杀灭细菌作用的酸性分泌物削减，天然防御能力降低。若是坐浴，水里的细菌有能够进入阴道、子宫，从而惹起阴道炎、输卵管炎，或惹起尿路感染。若是准妈妈的肚子长时间泡正在热水中，借简单惹起宫缩，有引发早产的危险。 另外，准妈妈洗澡时的水温也不宜太高。近代医学研讨发明，准妈妈的体温太高，会对胎儿的中枢神经体系形成必然水平的损伤。据调查，当准妈妈的体温比畸形体温超过跨过1.5度时，胎儿的脑细胞便有能够终止发育；若是回升3度，胎儿的脑细胞便有能够发生没有可逆的永久性损伤，招致胎宝宝诞生后呈现智力阻碍等【关键词242】问题。是以，准妈妈的洗澡水应节制正在39度以下。 准妈妈的洗澡工夫不宜太长，特殊是冬天，由于正在浴室内的温度跟湿度皆比力下，氧气供给缺乏，加上用热水淋浴，会使准妈妈全身的血管扩张、头部供血缺乏，从而呈现头昏、目炫、乏力等症状；同时胎宝宝也会缺氧，而且胎心速率放慢，不利于神经的发育。准妈妈的洗澡工夫普通节制正在20分钟之内为好。