对于小儿的长高，食疗只是一种资助方法，借应当配合足够的寝息，妥当的运动，多种方法共同配合，才干更好天赞助孩子长高，来日诰日给家长推选几款长高的食疗方吧。
做法：先将猪肝用清水洗净，切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一路放进砂锅内，加适量清水，先用武火煮沸后改为文火煮1小时，滤去骨渣跟药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。 效用：猪肝每100克含有蛋白质19.3克、钙6毫克、磷310毫克跟多种维生素。猪腿骨也含有丰富的钙、磷、镁、铁、钾等，配以黄芪五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。
做法：大米洗净，放入砂锅内，加适量清水煮粥，至大米着花为度鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用。鸡蛋来壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一路放进粥内，煮至粥密，待温加味料调味食用。 效用：每100克鸡肝露蛋白质16.6克、钙7毫克、磷263毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿发展必要的卵蛋白跟卵球蛋白跟丰富的钙、磷等无机盐，是儿童的理想食品。