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1、瑜伽起源于印度，距今有五千很多年的历史文化被人们称为“天下的宝贝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大自然中修炼身心时，无意中发觉各类植物取植物天生具有医治、放松、睡眠、或维持苏醒的办法，抱病时能不经任何医治而自然康复。因而古印度瑜伽修行者按照植物的姿态窥察、模拟并亲自体验，创立出一系列有益身心的锤炼体系，还便是体位法。这一些姿态历经了五千很多年的磨炼，瑜伽教给人们的治愈法，让子孙后代的人从中获益。

2、瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是由印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“同等”、“联合”或“协调”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学家数中的一系，探寻“梵我合一”的事理取方法。而现代人所称的瑜伽则是主如果一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完备的八支体系。瑜伽是一个经由过程提拔认识，辅助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿式应用陈腐而易于控制的技能，改良人们生理、心理、情绪和精力方面的才能，是一种到达身体、心灵取精力协调同一的活动方法，包罗调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥设法主意等，以达至身心的合一。

3、关于瑜伽的记录最早出现正在《吠陀经》的印度经文中，大约正在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利正在《瑜伽经》中阐了然使身心健康、精力充分的修炼课程，这门课程被其系统化和规范化，组成今世瑜伽修炼的根蒂根基。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精力境界的里程碑。

4、鹿角胶、当归、熟地黄、菟丝子、肉桂、麻黄、白芥子、炒桃仁、三棱、海藻、陈皮、莪术、夏枯草、乳香、没药。

5、将上药水煎与汁，50ml/次，2次/日，口服，10日为1个疗程。

6、经期改服生化汤加减3～5剂。

7、干姜、赤芍、五灵脂各6g，小茴香、延胡索、当归、川芎、蒲黄（另包）各9g，肉桂3g，白芥子10g，薏苡仁15g，生牡蛎30g（先煎）。

8、腹胀比较严重：加枳实、厚朴。

9、阴虚：加玄参、生地黄。

10、痰湿：加法半夏、云茯苓。

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1、湿热：加白头翁、紫花地丁。

2、瘀血严峻：加水蛭、三棱、土鳖虫。

3、用法：逐日1剂，水煎后分2～3次内服，15日为1个疗程。经期停服。

4、小茴香、干姜、肉桂各5g，延胡索、没药、当归、川芎、赤芍、五灵脂、蒲黄各l0g。

5、阴虚者：加味六味地黄丸。

6、气虚食少者：加黄芪、党参。

7、瘀血腹痛者：加田益母草。

8、出血时间长、经量多，头昏者：加女贞子、旱莲草。

9、用法：每天1剂，水煎服。囊肿消散后改用益气血补脾肾之剂。

10、丹皮、桃仁、赤芍各10g，桂枝12～30g，茯苓30～60g，香附15g，泽兰30～45g。