功效:散寒解表。姜汤是治疗感冒的常用药。姜汤味辛性温,具有散寒暖胃、驱风散寒的功效,正好应对风寒感冒引起的风热感冒等症状。生姜有很好的止吐作用。孕妇可以含几片生姜或喝姜汤止吐。
做法:取生姜切片,放入适量清水中煮沸 5 分钟,加入一汤匙红糖拌匀。趁热喝,最好盖上被子,让身体微微出汗。
姜汤能退烧
2、芦根粥
功效:清热生津: 清热生津。地黄性寒,具有清热生津、除烦止呕的功效,可用于治疗各种发热口渴。
材料:鲜地黄(或干地黄)20 克,粳米 25 克。
做法:先将鲜地黄(或干地黄)20 克,粳米 25 克: 先将地黄根放入水中煮沸。待水剩一半时,放入糯米煮成粥食用。
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