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剖腹产后便秘怎么办

无论是顺产，还是剖腹产，产后女性身体虚弱卧床时间长，肠道蠕动慢，如果没有及时排便的话就容易产生便秘。所以首先要这几个方面入手：

第一要饮食方面多吃些蔬菜和水果，特别是含纤维素高的食物，这样可以促进胃肠的蠕动，对缓解便秘有帮助。

第二有多喝水，保持足够的水分，这也是缓解便秘的有效方法。

第三产后以后，要适当活动，不能长期卧床。活动以后，肠道的蠕动会加快，那么这有助于大便的排出。

第四要养成按时排便的习惯，也就是说，即使没有便意，也要定期进行排便。第五临时出现的便秘困难，可以使用开塞露外应帮助大便尽快排出。第六也可以使用缓解功能的中药泡水喝，像番泻叶泡水喝，根据患者的情况选择合适的地点，也可以保持大便的通畅。

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产后便秘会持续多久

产后便秘会持续多久完全看具体患者个人的病情。一般可持续2~4周左右。

产后便秘比孕期便秘要好一点，因为这个时候可以吃一些药，但是也需要非常谨慎。因为还是需要哺乳。另外它本身的体质也还比较弱，不能用一些力量大的药物。

产后便秘，首先我们还是需要用饮食来调整，现在对于便秘的治疗，能够不用药就不用药，用饮食调整能够不动手术，禁用药物调整，那么尽量把损伤控制到最低，所以建议多吃粗纤维食物，可以喝蜂蜜水、凉牛奶或者是白开水，多补充水分，然后多吃水果。像一些寒凉水果，可以吃一些像西梅、苹果这些都可以。火龙果通便效果非常好。

如果这些饮食调整实在不行，也可以用比较温和的缓泻剂，这个也需要到医院请大夫给开，自己千万不要乱用。患者自己可能分辨不出哪个是缓泻剂，哪个是峻泻剂或者哪个是容积性泻药。

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剖腹产后便秘吃什么好

剖腹产后的便秘，多是因为剖腹产后的饮食结构的变化及其因为下床活动比较少，胃肠的恢复比较慢，引起的便秘可能药物不适合使用，可以从饮食结构上面调整，多增加一些粗纤维食物的摄入，蔬菜水果均可，吃一些中性的水果，不要吃比较凉性的水果，产后要多下床活动，促进肠道的恢复。如果便秘比较严重，可以使用开塞露暂时的通便，不宜太过于用力的排便，这样加重腹压可能会影响切口愈合，加重盆底的韧带的进一步的损伤。

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