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医师教你,代生孩子不生病的方法!
文章来源:http://ddaiyun.net  发布日期:2021-09-02

(一)代怀孩子期间保健篇

孕吐,少量多餐勿油腻
国泰综合医院妇产科主治医师陈俐瑾表示,代生孩子前期,因体内HCG(人类胎盘绒毛膜性腺激素)升高作用而产生恶心想吐,此一现象又称为孕吐。在人类胎孕时期,依个别体质与荷尔蒙变化,导致孕吐情况也有轻有重。然而,孕吐虽然很不舒服,却也算不上疾病,因此妈咪通常不一定需要药物治疗或住院治疗,除非有特别严重的症状才会需要。


什么状况的孕吐才需要找医师诊治呢?陈医师说,首先要注意孕妇的尿量,如果尿量突然骤减或几乎无尿(约莫一日少于500㏄就算尿少),不过,有时候尿量看起来比较少,或许也与水分摄取较少有关,因此平时正常饮食的妈咪,如果出现尿量突然少很多的情况,也有可能是孕吐所引起的脱水,这时可不能轻忽。再者,孕吐若超过24小时,也完全无法进食,或有持续呕吐的情形。其次,如果晕眩得很厉害,甚至导致意识模糊,那就一定非得紧急就医了。


严格来说,代生孩子害喜,谁会吐、谁不会吐,这其实都是很难预测的。因此陈医师说,如果本身未孕以前,肠胃道本身就不好,或妈咪本身有胃食道逆流、胃发炎等,则孕吐的症状,往往也比一般孕吗咪还严重。建议这类型体质,以及有孕吐的准妈咪,饮食上必须尽可能少量多餐,并且进食结束后,身体应保持直立,勿立即平躺或趴卧入睡,减少甜食及咖啡因的摄取、勿菸勿酒,易胀气的奶、蛋、豆类,单次摄取量别太多或应分次摄取,饮食与调味避免太油腻。


门诊中有孕吐困扰的妈咪,约有三成。当孕吐症状若十分严重时,可请医师开立药物。通常医师会以维他命B6、止吐剂来帮妈咪缓解,但妈咪也应了解,药物并不能完全缓解孕吐,重要的是调整进食习惯与补充足够水量以确保体内电解质平衡,以预防代怀孩子期间脱水或酮酸中毒现象。

便秘,饮水青蔬不可少
代怀孩子期间体内荷尔蒙的改变,如:黄体素浓度增加并抑制肠胃道蠕动减慢,或本身消化系统不佳,消化变慢、蠕动不佳,使准妈咪所摄取的食物,即使到了胃部,也会有食积不消的现象发生,因此就容易引起解便不顺的现象。在代怀孩子期间的任何阶段,便秘都可能发生,但往往越到后期,便秘情形也会趋于频繁。


因为子宫位于下腹部,到代生孩子后期子宫压迫结肠、直肠等部位的生理性影响下,准妈咪也更容易有解便困难的症状。痔疮,其实就是肛门口周围的静脉曲张,当静脉回流不顺,进而肿大,又被子宫压迫导致下半身血液循环不佳的影响下,的确因此有很多准吗咪均有痔疮困扰。


该如何预防及改善呢?陈俐瑾医师指示,当然尽可能先就饮食改善着手为先,亦即使准妈咪的粪便可以软化许多,也就可以预防或减轻症状的恶化。因此,有解便困扰的妈咪,务必莫忘记多喝水、补充适当水分,膳食中也应多摄取高纤维的青菜蔬果,或是多摄取可以软便的水果,像是香蕉、木瓜等。不过,怕胖的妈咪,若是担心香蕉热量太高,则可改以多摄食青蔬类。


当妈咪有外痔疼痛症状时,建议也可以运用冷敷的物理性疗法来改善,因为冰敷能使肛门周围血管收缩,使患部得以减轻肿痛。陈医师建议:妈咪可用乾净塑胶袋盛装冷水或碎冰,并将束口封起来,然后冰敷在肛门口的部位,冰贴大约10~15分钟即可休息过后再敷,以免皮肤太冰而失去知觉。

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